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rezepte:aufstriche:veganer_thunfisch-aufstrich

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 //1 Schüssel.// //1 Schüssel.//
  
-  * 1 Becher (250ml) gekochte Kichererbsen +  * 1 Becher gekochte Kichererbsen (250ml)  
-  * 2 EL Bio-Nori-Flocken (z.B. von KULAU)+  * 2 EL Bio-Nori-Flocken
   * 2 EL fein gehackte Zwiebel   * 2 EL fein gehackte Zwiebel
   * 1 Stängel Stangensellerie, fein gehackt   * 1 Stängel Stangensellerie, fein gehackt
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 ===== Zubereitung ===== ===== Zubereitung =====
  
-  - Die Nori-Flocken nach Anleitung min. 10min in Wasser einweichen, abgießen und mit den Kichererbsen gemeinsam in der Küchenmaschine mit Messereinsatz kurz hacken, so dass eine grob stückige Masse entsteht +  - Nori-Flocken min. 10min in Wasser einweichen und abgießen  
-  - Alle weiteren Zutaten unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und kühl stellen+  - Danach die eingeweichten Nori-Flocken mit den Kichererbsen in der Küchenmaschine zu einer groben Masse verarbeiten 
 +  - Alle weiteren Zutaten dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken
  
-Passt sehr gut zu ein paar Salatblättern auf frischem Ciabatta.+Kann gut mit ein paar Salatblättern auf frischem Ciabatta gegeben werden
rezepte/aufstriche/veganer_thunfisch-aufstrich.1551277607.txt.gz · Zuletzt geändert: von 127.0.0.1

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