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rezepte:polenta-gemueseauflauf

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rezepte:polenta-gemueseauflauf [2020/02/13 18:19] – [Zutaten] moverezepte:polenta-gemueseauflauf [2020/02/13 18:25] (aktuell) – [Zutaten] move
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 2 Portionen 2 Portionen
  
-  * 0,6 kg Gemüse, gemischt, auch Pilze +  * 600g Gemüse (auch Pilze) 
-  * 2  Tomate(n), in Scheiben geschnitten +  * 2 Tomate(n), in Scheiben geschnitten 
-  * 50 g Käse, Emmentaler, gerieben+  * 50 g Emmentaler, gerieben
   * 150 ml Gemüsebrühe   * 150 ml Gemüsebrühe
   * 150 ml Milch   * 150 ml Milch
   * 35 g Maisgrieß (Polenta)   * 35 g Maisgrieß (Polenta)
-  * 1 1/2  Ei(er), Klasse M+  * 1 1/2  Eier
   * 1 1/2 EL Olivenöl   * 1 1/2 EL Olivenöl
-  * 1/2 ELgestr. Basilikum, getrocknet+  * 1/2 EL gestr. Basilikum, getrocknet
   * Salz und Pfeffer   * Salz und Pfeffer
-  * etwas Ölfür die Form +  * etwas Öl für die Form 
 ===== Zubereitung ===== ===== Zubereitung =====
  
-  - Gemüse nach Wahl:  +  - Gemüse nach Wahl zerkleinern 
-    - Zucchini in dünne Scheiben,  +  - In einer großen Pfanne Öl erhitzen, Gemüse und Pilze portionsweise anbraten, salzen und pfeffern 
-    - Paprika in Streifen schneiden.  +  - Für die Polenta Brühe mit Milch aufkochen 
-    - Kürbis evtl. schälen, entkernen, in dünne Streifen teilen.  +  - Basilikum und Polenta einrühren und bei kleinster Hitze 7 min garen 
-    - Knoblauch in dünne Scheibchen schneiden,  +  - Kurz abkühlen lassen, Käse und Eier darunter mischen und dann salzen und pfeffern 
-    - Champignon vierteln. +  - Backofen auf 180 Grad vorheizen 
-  - In einer großen Pfanne Öl erhitzen, Gemüse und Pilze portionsweise anbraten, salzenpfeffern. +  - Eine Auflaufform einölen 
-  - Für die Polenta Brühe mit Milch aufkochen +  - Abwechselnd Gemüse-Pilz-Mischung, Tomaten und Polenta in die Form schichten 
-  - Basilikum und Polenta einrührenbei kleinster Hitze 7 min garen. +  - Bei 180 Grad ca. 40 Minuten backen, dann 5 min ruhen lassen
-  - Etwas überkühlen lassen, Käse und Eier darunter mischen. Kräftig salzen und pfeffern. +
-  - Backofen auf 180 Grad vorheizen +
-  - Eine Auflaufform einölen +
-  - Abwechselnd Gemüse-Pilz-Mischung, Tomaten und Polenta in die Form schichten. +
-  - Bei 180 Grad ca. 40 Minuten backen, dann 5 min ruhen lassen+
rezepte/polenta-gemueseauflauf.1581617958.txt.gz · Zuletzt geändert: von move

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