====== Asiatische Spargelpfanne ====== ===== Zutaten ===== Für 4 Portionen. * 1 Knoblauchzehe * 1 Chilischote * 300 g grüner Spargel * 400 g weißer Spargel * 150 g Shiitake-Pilze * 2 EL Rapsöl * 150 g Sojasprossen * 1 Prise Zucker * Salz * Pfeffer * Sojasauce * 150 ml Gemüsebrühe * 2 TL Speisestärke * 10 Stiele frischer Koriander ===== Zubereitung ===== - Den Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. - Die Chilischote halbieren, Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in feine Würfel schneiden. - Den grünen Spargel im unteren Drittel schälen, den weißen Spargel komplett schälen, bei beiden Spargelsorten immer die Enden abschneiden. - Dann die Stangen in jeweils 3 bis 4 Stücke schneiden. - Die Pilze putzen und halbieren. - 2 Rapsöl in einem Wok oder einer großen Pfanne erhitzen. - Die Spargelstücke zugeben und 3 bis 4 Minuten braten. - Knoblauch und Chili zugeben und eine Minute weiterbraten. - Pilze und Sojasprossen zugeben, kurz mitbraten und mit Zucker, Salz, Pfeffer, Sojasauce würzen. - Das Gemüse mit Brühe ablöschen und zugedeckt 3 bis 4 Minuten garen. - Die Speisestärke mit kaltem Wasser anrühren, zum Gemüse geben und nochmals alles aufkochen. - Den Koriander waschen, trocken schütteln, die Blättchen abzupfen und über das Gemüse streuen. - Dazu passt Basmatireis.