====== Tomaten-Aufstrich ======

===== Zutaten =====

  * 100 g Sonnenblumenkerne
  * 100 g getrocknete Tomaten in Öl
  * Basilikum und/oder Oregano
  * 1/2 Knoblauchzehe
  * 1 EL Tomatenmark

===== Zubereitung =====

  - Sonnenblumenkerne in warmem Wasser für mindestens zwei Stunden einweichen
  - Getrocknete Tomaten abtropfen lassen
  - Sonnenblumenkerne abgießen und abspülen
  - Alle Zutaten mixen oder pürieren, evtl. Wasser hinzufügen

===== Quelle =====

  * https://utopia.de/ratgeber/belegte-broetchen-leckere-ideen-zum-selbermachen/