Benutzer-Werkzeuge

Webseiten-Werkzeuge


rezepte:quitten-linseneintopf_mit_kokosmilch

Dies ist eine alte Version des Dokuments!


Quitten-Linseneintopf mit Kokosmilch

Zutaten

2 Portionen.

  • 1 Quitte(n), à 180 g
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel(n)
  • 1 Knoblauchzehe(n)
  • 125 g Tomate(n), passierte
  • 200 ml Kokosmilch
  • 225 ml Gemüsebrühe
  • 90 g Linsen, rote
  • Kreuzkümmel
  • Zimt
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Quitten werden geschält, das Kerngehäuse entfernt und dann die Quitte in schmale Spalten geschnitten
  2. Dann die Quitte in einem Topf mit 2 EL Olivenöl und 100 ml Wasser erhitzen und ca. 7 Minuten dünsten
  3. Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln und dazugeben. 2 min. andünsten
  4. Sodann die Tomaten, Kokosmilch und Gemüsebrühe hinzugeben
  5. Dann folgen die Linsen
  6. Alles ca. 20 min köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer, Zimt und Kreuzkümmel abschmecken
rezepte/quitten-linseneintopf_mit_kokosmilch.1545413761.txt.gz · Zuletzt geändert: (Externe Bearbeitung)

Donate Powered by PHP Valid HTML5 Valid CSS Driven by DokuWiki