https://wiki.ho2e.de/ 2026-05-01T16:30:06+00:00 https://wiki.ho2e.de/ https://wiki.ho2e.de/lib/exe/fetch.php?media=wiki:logo.png text/html 2019-02-27T14:26:47+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.ho2e.de/doku.php?id=rezepte:smoothies:bananen-birnen-smoothie&rev=1551277607&do=diff Bananen-Birnen-Smoothie Zutaten * 1 Banane * 1 Birne * 1/2 Zitrone * 150ml Wasser * 1/2 TL Zimtpulver * evtl. 2 TL gemahlene Mandeln Zubereitung * Birne schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden * Banane schälen und zerkleinern text/html 2019-02-27T14:26:47+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.ho2e.de/doku.php?id=rezepte:smoothies:birnen-gurken-smoothie&rev=1551277607&do=diff Birnen-Gurken-Smoothie Zutaten Für 2 Portionen. * 65 g Salatgurke, ungeschält * 200 g Birne * 1/2 Msp. Kurkumapulver * 1/2 TL, gestr. Pfeffer, schwarz * Wasser Zubereitung * Das Gurkenstück in grobe Stücke schneiden * Die Birne entkernen und ebenfalls in grobe Stücke schneiden text/html 2019-02-27T14:26:47+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.ho2e.de/doku.php?id=rezepte:smoothies:gruenkohl-smoothie&rev=1551277607&do=diff Grünkohl-Smoothie Zutaten * 150g Grünkohl * 1 reife Banane * 2 Orangen * etwas Wasser oder naturtrüber Apfelsaft Zubereitung * Grünkohl waschen und putzen, kurz blanchieren, dann abschrecken mit kaltem Wasser * Banane und Orange schälen und und alle Zutaten in einen Mixer geben text/html 2019-02-27T14:26:47+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.ho2e.de/doku.php?id=rezepte:smoothies:rote-beete-smoothie&rev=1551277607&do=diff Rote-Beete-Smoothie Zutaten * 1 Rote Beete (gegart oder roh) * 1 Apfel * 1 Banane * 1/2 Zitrone/Limette * 150 ml Wasser Zubereitung Alles kleinschneiden und in den Mixer geben. text/html 2019-02-27T14:26:47+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.ho2e.de/doku.php?id=rezepte:smoothies:start&rev=1551277607&do=diff Smoothies ---------- Unternamensraum: Keine Unternamensräume. Seiten in diesem Namensraum: * Bananen-Birnen-Smoothie * Birnen-Gurken-Smoothie * Grünkohl-Smoothie * Rote-Beete-Smoothie